Ünlü ve Zengin İsimler Günde Kaç Saat Uyuyor?

Başarının sırrı sadece çok çalışmakta değil bir günde kaç saat uyanık kaldığınız ile alakalı olabilir. Zira kendi alanlarında zirveye ulaşmış isimlerin uyku alışkanlıkları bunu kanıtlar nitelikte. Zengin ve ünlü insanların şaşırtıcı uyku alışkanlıklarını sizler için derledik. İşte tarihe mal olmuş isimlerin ilginç uyku düzenleri…

  • CHURCHİLL

    CHURCHİLL
    İkinci Dünya Savaşı’nda Nazi Almanya’sına karşı gösterdiği direnç ile adını tarihe yazdıran eski İngiltere Başbakanı Churchill için şekerleme yapmak çok önemliydi. Churchill bu şekerlemeler ile birlikte her gün en az 7 saat uyuyordu.
  • TESLA

    TESLA
    Bilim dünyasına damgasını vurmuş kişilerden biri olarak kabul gören Nikola Tesla ise günde sadece 2 saat uyuyordu. Tesla’nın bu uyku düzeni 25 yaşındayken ağır sinir bozukluğu yaşamasına neden olmuştu.
  • EDİSON

    EDİSON
    Edison da Tesla gibi uykunun zaman kaybı olduğunu düşünenlerdendi ve günde sadece 3 saat uyuyordu.
  • LEONARDO DA VİNCİ

    LEONARDO DA VİNCİ
    Leonardo Da Vinci, Uberman uyku döngüsü olarak bilinen süper adam uyku sistemini takip ediyordu. Bu uyku sistemine göre her 4 saatte bir 20 dakika kestiriyordu. Da Vinci bu yöntem ile günde sadece 2 saat uyuyordu.
  • MOZART

    MOZART
    Mozart ise gece 1’e kadar beste yapıyordu ve sadece beş saat uyuyordu.
  • RİCHARD BRANSON

    RİCHARD BRANSON
    Ünlü milyarder Richard Branson en fazla 6 saat uyuyor. Branson güne iyi bir başlangıç yapmak için her sabah 5’te kalkmaya gayret ediyor ve her sabah spor yapıyor.
  • SİGMUND FREUD

    SİGMUND FREUD
    Sigmund Freud da günde 6 saatten fazla uyumayan isimlerden.
  • OBAMA

    OBAMA
    ABD’nin ilk siyahi başkanı olarak adını tarihe yazdıran Obama da çok uzun saatler uyumayanlardan. Obama günde 6 saatten fazla uyumuyor.
  • VOLTAİRE

    VOLTAİRE
    Voltaire, her gece düzenli olarak sadece 4 saat uyuyordu
  • TRUMP

    TRUMP
    ABD Başkanı Trump, günde sadece 3 saat uyuyor.
  • THATCHER

    THATCHER
    ‘Demir Lady’ olarak da anılan eski İngiltere Başbakanı Thatcher geceleri sadece 4 saat uyuması ile ün yapmıştı.
  • FRANKLİN

    FRANKLİN
    Benjamin Franklin erken kalkmanın önemini savunanlardandı ve erken yatıp, 6 saatlik uykunun ardından güne erkenden başlamasıyla ünlüydü.
Share

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir